4. Miklósi Futónap, 2019.04.07.
Az elmúlt évek ultrás próbalkozásai és kudarcai után úgy gondoltam,idén rövidebb távokra próbálok felkészülni.
Van annak előnye,ha ,,látni” a táv végét (vagy legalább el tudod képzelni,hogy valahol vége van…).
A sorban az első verseny idén a hazai pálya,és a Miklósi Futónap félmaratonja volt.
Sok minden szólt mellette: sík,hazai pálya, sok – sok ismerőssel és tanítvánnyal a versenypályán és mellette is.
Nagyon készültem a versenyre,a cél egy 1:18 környéki félmaraton volt.
Decembertől készültem, szerencsére se sérülés,se betegség nem hátráltatta a felkészülésem. Sikerült beújítanom egy szuper versenycipőt,gondoltam,ha már lelkiismeretesen végigdolgoztam 14 hetet,ezzel még egy kicsit hozzátehetek a felkészüléshez.
A verseny napjára szerencsére nekem kedvező idő volt,jó melegen sütött ránk a napocska az égről 
A rajtlistát végignézve Kedves Roland,és a tavalyi győztes Berecz Lajos voltak,akikkel úgy gondoltam meg kell próbálnom elmenni,ha egy jó időt szeretnék futni.
A versenyen a magam eredményénél is jobban izgultam Vatamány Krisztiért, akinek lassan három éve én írom az edzéseit(és aki tavaly nyár óta szintén Szufla tag ).
A pálya és a rendezés szuper volt, ha egy dolgot változtathatnék,az az lenne,hogy a frissítőpontokat az út közepére tenném,így jövet és menet is lehetne frissíteni a pályán.
10 órakor a 8 km es mezőnnyel együtt rajtoltunk. A félmaratonos mezőny gyorsan élre állt, csak egy 8 kilis tudott előttünk futni,aztán ő se. Az első két kilométer után kiderült számomra,hogy a két gyorslábúval nem tudok elmenni. 3:20 körüli tempóban kezdtünk,amit én az első visszafordító után elengedtem. Onnantól egyedül futottam,visszaúton lesegettem az ismerősöket,integettünk és kiabáltunk egymásnak. Az egyik ötödikes tanítványom,Kondár Dávid futott a 8 kilin az apukájával,főleg őket lestem,kíváncsi voltam,hogy sikerül Dávid versenye! Közben a masik szemem Krisztin volt,aki ekkor még a női első helyen futott.
A második körben már jöttek nyögvenyelős szakaszok,ahol nem volt őszinte a mosolyom. Visszaütött az a kezdeti 3′:20″/ km… Kriszti viszont szépen haladt végig 
A célba 1:20′:44″ es idővel értem be (3′:47″/km),a harmadik helyen. Hiába na,öregember nem rakéta… A ,,C tervem” volt az 1:20 alatti idő, az majdnem meglett  Elégedetlen nem vagyok,legközelebb jobb lesz majd! Kriszti szuper ügyes volt, majdnem másodpercre pontosan azt az időt futotta,amit előre tippeltem neki (elképzelés : 1:35′ – végeredmény: 1:35′:42″). Ő második lett a lányok közt, abszolutban 12. Sok régen látott jó baráttal és ismerőssel találkoztunk,és egy remek versenyen vagyunk túl. Gratulálok minden futótársnak,a rendezőknek pedig köszönet a lehetőségért!
Köszönöm a Szuflának a szuper versenycipőt!

enjoybet
9fullmoons.com
kalebet
thecrestproject.com
zegnabet
restbet
viajasiempreseguro.com
PrimeBahis
Maltcasino
Restbet
betpas
betpas
alertapromo.com
Norabahis
djeddah.info
https://betpas.com
PrimeBahis, Prime Bahis
Ligobet
tourdulichmientay.org
Ligobet
queenbet
Ligobet
olabahis
Zbahis
dumanbet
Meritbet
betpas
Betasus
pgslot
betpas
maltcasino
Spinco
pinbahis
mubaratna.com
menhawlak.com
jeningate.com
Betpuan
giwakitchen.com
bethandadres.com
setifnews.net
moulsaq.com
timebetgirisi1.com
Betwoon
Ligobet
Starzbet
Betexper
Timebet
yuportal.info
Kolaybet
Betcup
Hiltonbet
Betvole
Betmarino
Avrupabet
Royalbet
Betpuan
Primebahis
Tarafbet
Betcup
Betexper
google-check
Betasus
Betmarino
Betvole
Maksibet
Bycasino
Bycasino