Sziasztok!
Gaál Feri vagyok Szufla tag. 😊 Régebben hosszabb futásaim voltak, mostanában sajnos nagyon kevés időm jutott rá.
Van mèg 3 hónap, hogy a betervezett szivatàst megcsinàljam. Ma reggel kifutottam a Tököli Parkerdőbe, tettem kèt kört, a pàlya sem volt saras, egèsz futható volt.
Magam is kivàncsian àllok ahhoz, hogy fog menni 3 hónap múlva.
Tulajdonkèpp ilyen rossz formàban mèg sose kezdtem újra futni. 92 kg-mal indultam, hiàba nèztem pislantàs nèlkül a mèrleget, nem mozdult lefelè.
2014-ben 74-75kg voltam.
Nos, nehezen, de 4-5 kg- ot sikerült leadnom.
Picit ki is tudtam mozdulni a 6 perces, nem mondanám, hogy konfortzónàból.
Augusztus 3. nemsokàra itt van.
Ti se feledkezzetek el a Szufla futóversenyt kipipàlni a naptárban! Itt tudtok nevezni :www.szufla.hu 👉Nevezés
Hajrá mindenkinek, találkozzunk augusztus 3-án a Szufla Futófesztiválon!!
Üdv mindenkinek, Feri

Betkom
Tarafbet
enjoybet
9fullmoons.com
kalebet
thecrestproject.com
Betmarino
zegnabet
restbet
viajasiempreseguro.com
Maltcasino
Restbet
betpas
betpas
alertapromo.com
djeddah.info
https://betpas.com
tourdulichmientay.org
Ligobet
queenbet
Ligobet
olabahis
Zbahis
dumanbet
Meritbet
betpas
pgslot
betpas
maltcasino
pinbahis
bethand.juegosdeminion.com
Betexper
mubaratna.com
menhawlak.com
jeningate.com
giwakitchen.com
bethandadres.com
setifnews.net
moulsaq.com
timebetgirisi1.com
movilco.com.co
Bankobet
Ligobet
Primebahis
Starzbet
yuportal.info
Betpuan
Betexper
betpas.juegosdeminion.com
Betmarino
Avrupabet
Royalbet
Tarafbet
Betcup
Hiltonbet
Timebet
google-check
Betmarino
Truvabet
https://kulekat.com/
Ligobet
Vbet
VBet
Vaycasino
Padişahbet
meddom.org
Betpuan
Vaycasino
https://anclvis.com/
https://zen6ny.com/
https://diamant-diamant.com/
https://townhousewine.com/
Truvabet
Timebet
Hiltonbet
Betexper