2019. 10. 06. Kecskemét Hírös félmaraton . Pár éve visszajáró vendég vagyok ezen a jó kis versenyen. 3×7 km , jobbára terep , némi aszfaltos résszel. Mint a Szufla futófesztivált , az ócsai UFÓS felest ezt is felkészülési versenynek szántam a decemberi maratonomra. Időben feljövőben voltam , hisz a nyári pollenes dolgok valahogy elkerültek. Viszont a múlt hét közepén egy cuki gyomros vírus a vele járó magasabb lázzal picit keresztül húzta a terveim. Az edzések nem mentek valami jól így nagy terveket nem is kovácsoltam a versenyre. Az esélytelenek nyugalmával álltam a rajthoz és a visszaszámolás után igyekeztem nem kilőni. Úgy voltam vele megpróbálok 4.40 körüli tempóban futni és ha nem megy átnevezem magam a turista szekcióba. 😛 Viszonylag könnyedén meg tudtam valósítani a tervem , de valahogy amióta hidegebb van a hörgőim valahogy nem annyira szeretik a tempóm. Ettől a víz kis is vert rendesen , főleg amikor néhány kanyar után szembe jött a kellemesen hideg szél pajtás. Viszonylag egyenletes tempóban róttam a kilométereket ám a 3. körben becsúszott pár 5 perc körüli kilcsike is aminek nem igazán tudtam örülni , de szívtam magam egy jó tempót futó csajszi után. Nem értem utol , de megközelítettem . 😊 Az időm 1 : 40 : 55 amellyel az 50-59 korcsoportban bronzérmes lettem. Igazából ennek még örülhetnék is , ám már a célban felmerült bennem a kérdés , hogy lesz ebből 19-én Tökölön 2.15 körüli 30 km. 😛😛😛😛 Összegezve csoszogtam egy kellemeset egy jó hangulatú versenyen és ez így tökéletes. Brekk brekk a breki rádió friss hírét olvashattátok. 😛🏃🐸

Betpark
Betwild
matadorbet
gettobet
Zbahis
Şanscasino
Betpark
matadorbet
Fixbet
Zbahis
matadorbet
Betgaranti
Ligobet
Betmarino
Fixbet
Betpark
Fixbet
Betwild
Fixbet Giriş
Fixbet
Betgaranti
Hiltonbet
Titobet
Fixbet
Titobet
Kolaybet
Betmarino
Zbahis
Zbahis
Betrupi
Ligobet
Betci
Fixbet
Betgar Giriş
Gettobet
Betrupi
Fixbet
Betpark
matadorbet
Zbahis
Betci
Goldenbahis
Betpark Giriş
Betci