Gratulálunk!!! 🤩
“2019. 10.19. Tököl -Tisztelet a hősöknek egyéni 30.5 km. Mostanság csak 10 kilométeres edzéseim voltak,de nem igazán izgultam a verseny előtt. Elég változatos tempókat csoszorásztam és az önbizalmam növelte a kecskeméti félmaratonon futott 4.50-es átlagom is. 18 kör szép napsütéses időben. Bemelegítésként kocogtam pár percet és folyt rólam a víz. Ejha gondoltam finom a levegő páratartalma. Rajt után kellemes 4.40-en belüli tempóban kezdtem. Az első kis emelkedőt láttam ám kör végénél lévő fordítóig tartó kis lejtő vissza is kellett kapaszkodni. Nem variáltam vele igyekeztem tartani a tempót. Pár kör után már beterveztem a frissîtést,de körröl körre halogattam hiszen edzésen se variálom túl a folyadékbevitelt. Viszont egyre több energiát kellett beletennem , hogy haladjak. A könnyedség átalakult küzdelemmé. A 10. kör után úgy háromszor megálltam kólázni,de az már nem segített. Az utolsó 3 körhöz már semmi kedvem sem volt,de reménykedtem,hogy mg tudom szerezni a 3. helyet. Amikor megkezdtem az uccsó kört akkor ért be a 2. fiú s bár nézegettem a rajtszámokat végül 5. lettem 2 óra 34-es idővel. Nagy csalódás volt ez a verseny mert 2.15 -2.20 közötti időt vártam magamtól így a célba érkezés után át is sétáltam a büfébe és belefojtottam a bánatom 2 Staropramenbe. 😂😂😂😂 Miután ez megtörtént beálltam a terülj terülj asztalka mellé és lila hagymás zsíros kenyérrel lefojtottam a cseh remeket. Másodjára futottam Atiéknál és bár a helyszín változott maga az esemény nagyon kellemes szombati progi volt ahová érdemes visszatérni. 🏃🐸