Végtelen futás

♥ 2018 VÉGTELEN FUTÁS ♥ Hagyomány már több éve, hogy megrendezésre kerül minden június végén a Végtelen futás elnevezést kapott, felkészítő edzés a Szufla Futófesztiválra. Gyönyörű környezetben, családdal, barátokkal, ismerősökkel, futótársakkal egy kis kikapcsolódás,...
2. közösségi futás november 1-én

2. közösségi futás november 1-én

    A futás miért jó? • A futás javítja az állóképességet, növeli a tüdőkapacitást, segít az ideális testsúly elérésében, és nem utolsósorban fiatalon tart. • 20-30 perc futás után felszabadulnak a „boldogsághormonok”, amik kellemes euforikus állapotot...
1. közösségi futás a parkerdőben

1. közösségi futás a parkerdőben

1. Közösségi futás október 25. A futás jótékony hatásai: A folyamatos, legalább húsz percig tartó ritmikus, egyenletes mozgás különleges testi-lelki harmonizáló folyamatokat indít meg. A tudatállapot módosulásával az érzelmi tudat (jobb agyfélteke) aktivitása...