Szerző: SzuflAdmin | okt 31, 2015 | Közösségi futások
A futás miért jó? • A futás javítja az állóképességet, növeli a tüdőkapacitást, segít az ideális testsúly elérésében, és nem utolsósorban fiatalon tart. • 20-30 perc futás után felszabadulnak a „boldogsághormonok”, amik kellemes euforikus állapotot...
Szerző: SzuflAdmin | okt 30, 2015 | Beszámolók
október 28-án találkozhattunk a Szufla Egyesület által megszervezett Spartathlon élménybeszámolón Badics Attilával, Lőw Andrással és Török-Illyés Lászlóval. A versenyen készült videó megtekintésén kívül még rengeteget meséltek a fiúk a felkészülésükről, a 246 km-es...
Szerző: SzuflAdmin | okt 25, 2015 | Beszámolók
Két nagyszabású versenyen vett részt, két egymást követő hétvégén az a fiatalember, aki a következő Szufla Élménybeszámolót írta meg a felkérésünkre. Versenyekre termett, kitartó és rendkívül céltudatos. Igazi nyertes típus. Élménydús beszámolót kaptunk ma Csécsei...
Szerző: SzuflAdmin | okt 24, 2015 | Közösségi futások
1. Közösségi futás október 25. A futás jótékony hatásai: A folyamatos, legalább húsz percig tartó ritmikus, egyenletes mozgás különleges testi-lelki harmonizáló folyamatokat indít meg. A tudatállapot módosulásával az érzelmi tudat (jobb agyfélteke) aktivitása...
