Szerző: SzuflAdmin | jún 12, 2019 | Hírek, Közösségi futások
2019. június 22-én 10:00 órától ismét Végtelen futás a Tököli Parkerdőben Több éve hagyományként rendezzük meg a Szufla Egyesület szervezésében ezt a vidám programot, a Végtelen futoást.. Egy felkészítő edzés a tököli Parkerdőben a Szufla futófesztiválra. Különleges...
Szerző: SzuflAdmin | máj 29, 2018 | Hírek, Közösségi futások
♥ 2018 VÉGTELEN FUTÁS ♥ Hagyomány már több éve, hogy megrendezésre kerül minden június végén a Végtelen futás elnevezést kapott, felkészítő edzés a Szufla Futófesztiválra. Gyönyörű környezetben, családdal, barátokkal, ismerősökkel, futótársakkal egy kis kikapcsolódás,...
Szerző: SzuflAdmin | okt 31, 2015 | Közösségi futások
A futás miért jó? • A futás javítja az állóképességet, növeli a tüdőkapacitást, segít az ideális testsúly elérésében, és nem utolsósorban fiatalon tart. • 20-30 perc futás után felszabadulnak a „boldogsághormonok”, amik kellemes euforikus állapotot...
Szerző: SzuflAdmin | okt 24, 2015 | Közösségi futások
1. Közösségi futás október 25. A futás jótékony hatásai: A folyamatos, legalább húsz percig tartó ritmikus, egyenletes mozgás különleges testi-lelki harmonizáló folyamatokat indít meg. A tudatállapot módosulásával az érzelmi tudat (jobb agyfélteke) aktivitása...
