SZUFLA | Szigethalmi Ultrafutók Lelkes Alakulatának honlapja , ami szól a sportról, a jókedvről és mindenről, ami előbbre viszi a világot!

XIX. Szufla Futófesztivál 2025.

2025. augusztus 9.

Versenykiírás és szabályok

2025. augusztus 9.*

Már csak ennyi van a SZUFLA FUTÓFESZTIVÁL rajtjáig

Nap

Óra

Perc

* A változtatás jogát fenntartjuk.

A SZUFLA MIKULÁSA IS MEGÉRKEZETT A FONI SPORTNAPON

dec 4, 2015

A SZUFLA Futófesztiválnak otthont adó Szigethalmi Fogyatékosok Napközi Otthonában nagy volt az izgalom ezen a péntek reggelen. A 2015. augusztus 1-én lezajlott Szufla Futófesztiválon összegyűjtött és a FONI-nak felajánlott 300.000 ft támogatásból 330.000 ft értékben...

bővebben

4. Szufla közösségi futás november 15.

nov 10, 2015

bővebben

3. Szufla közösségi futás november 8.

nov 3, 2015

bővebben

2. közösségi futás november 1-én

okt 31, 2015

A futás miért jó? • A futás javítja az állóképességet, növeli a tüdőkapacitást, segít az ideális testsúly elérésében, és nem utolsósorban fiatalon tart. • 20-30 perc futás után felszabadulnak a „boldogsághormonok", amik kellemes euforikus állapotot...

bővebben

Spartathlon élménybeszámoló (video)

okt 30, 2015

október 28-án találkozhattunk a Szufla Egyesület által megszervezett Spartathlon élménybeszámolón Badics Attilával, Lőw Andrással és Török-Illyés Lászlóval. A versenyen készült videó megtekintésén kívül még rengeteget meséltek a fiúk a felkészülésükről, a 246 km-es...

bővebben

Csécsei Zoli OptiVita élménybeszámolója

okt 25, 2015

Két nagyszabású versenyen vett részt, két egymást követő hétvégén az a fiatalember, aki a következő Szufla Élménybeszámolót írta meg a felkérésünkre. Versenyekre termett, kitartó és rendkívül céltudatos. Igazi nyertes típus. Élménydús beszámolót kaptunk ma Csécsei...

bővebben

1. közösségi futás a parkerdőben

okt 24, 2015

1. Közösségi futás október 25. A futás jótékony hatásai: A folyamatos, legalább húsz percig tartó ritmikus, egyenletes mozgás különleges testi-lelki harmonizáló folyamatokat indít meg. A tudatállapot módosulásával az érzelmi tudat (jobb agyfélteke) aktivitása...

bővebben

Huszák Kata 100 km OptiVita beszámolója

okt 22, 2015

A Szufla Egyesület méltón büszke rá, tudatosan felépített edzéseivel egyre nagyobb és nagyobb futócéljait valósítja meg. Szeretnénk megosztani veletek Huszák Kata beszámolóját a múlt héten Velencén lezajlott OptiVita Ultrafutó Kupa versenyéről. Fogadjátok tőle...

bővebben

Interjú Török-Illyés Lászlóval

okt 7, 2015

Köztünk élő Értékek - A SZUFLA interjú sorozata 1. rész Testnevelés és biológia tanár, 2014 óta a Szufla Egyesületünk tagja. Nagyon büszkék vagyunk rá, hiszen az eddigi sportsikerein túl ez évben Spártai Hőssé is vált. Török-Illyés Lászlóval beszélgethettem a...

bővebben

Csécsei Zoltán beszámolója arról, hogyan lett ő is FUTÓ

ápr 7, 2015

Hol kezdődött....

bővebben

Török-Ilyés Laci beszámolója

nov 16, 2014

Honnan indultam? Jó messziről. Én 2010 ben, Petra lányunk első szülinapja környékén abbahagytam a sportolást, szinte szó szerint. 2010 től az eltelt három évben volt olyan, hogy több mint fél évig egy métert sem futottam. Nem is hiányzott őszintén szólva. Aztán 2012...

bővebben

Szufla közgyűlés 2014

jan 8, 2014

A SZUFLA egyesület elnöksége és ellenőrző testülete 01.05-i ülésén kitűzte a 2014. évi rendes közgyűlés időpontját és elkészítette az előterjesztést a 2014. évi programokra. A közgyűlés időpontja 2014.02.15 10:00, helyszíne Szigethalom Sport utca 4. (a Városi...

bővebben

« Régebbi bejegyzések

Újabb bejegyzések »

Támogatóink